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我们为什么要多吃羊肉?

发表日期:2016/3/22 14:39:18来源:果牧缘浏览次数:1074
羊肉的营养价值
相信不少人都吃过羊肉,羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。大家不仅喜欢冬天吃羊肉,夏天也喜欢吃羊肉,有专家表示夏天吃羊肉对胃寒、怕冷、阳虚、食欲不振有一定疗效。下面我们就来说说羊肉的营养价值与功效!
营养价值:
1、羊肉含有丰富的蛋白质,其含量较猪肉牛肉高。
2、羊肉比猪肉和牛肉比,钙、铁、维生素C含量更多。
功效:
1、温补脾胃??捎糜谥瘟破⑽感楹碌姆次?、身体瘦弱、畏寒等症。
2、温补肝肾??捎糜谥瘟粕鲅粜樗碌难ニ崛砝渫?、阳痿等症。

羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品

羊肉是是冬季进补佳品,当然在夏季不少人也是受不了羊肉的诱惑,羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。吃羊肉有滋补及保健作用,
羊肉有许多功效,既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,一直以来深受人们的欢迎和喜爱。
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